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22 décembre 2020by Cap' Adapt

Une séance surprise sur un thème divers et varié chaque semaine, tout en répondant aux besoins de chacun. Un excellent moyen de travailler ses objectifs en semi-collectif sur le plateau sport.


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22 décembre 2020by Cap' Adapt

Tonifiez l’ensemble de votre corps en musique lors d’une séance intensive, pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires, affiner votre taille et renforcer l’intégralité de vos muscles.


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30 juin 2020by Cap' Adapt

Travaillez tous les muscles de votre corps dans un objectif de remise en forme en insistant particulièrement sur l’étirement, la respiration, le gainage abdominal, le drainage et le renforcement.


Aquagym-CapAdapt.png

30 juin 2020by Cap' Adapt

Tonifiez l’ensemble de votre corps en musique lors d’une séance adaptée aux besoins de chacun, pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires, affiner votre taille et renforcer l’intégralité de vos muscles.