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 Le repos fait partie de l’entrainement ! 😴 Quand on parle de sport et de rééducation, on pense souvent à l’effort et au mouvement… Et pourtant, il y a un ingrédient...

Quand on pense à l’activité physique, on pense souvent à l’échauffement, aux exercices, à la récupération, mais on oublie trop souvent un élément essentiel : l’hydratation ! 🚰

Après de nombreuses réflexions, tenant compte de vos avis et de vos retours utilisateurs, Cap’Adapt évolue pour vous grâce à sa nouvelle direction ! Flexibilité. Simplicité. Liberté. C’est autour de...

Chers sportifs, Nous voici déjà en 2025, mais avant de tourner complètement la page de l'année écoulée, nous tenions à vous remercier chaleureusement pour votre énergie, votre motivation et votre...

Faites plaisir à coup sûr ! 🤗 Avec Cap'Adapt, surprenez vos proches avec bien plus qu'un simple cadeau : offrez une véritable expérience dédiée au bien-être, à la santé, et...

Nouveauté : la carte Ô Cap’Premium ! Petit prix, grandes réductions ! Pour seulement 7€90 par mois jusqu'en décembre 2025, bénéficiez de nombreux avantages exclusifs dans votre institut préféré....

Le pilates : votre allié tonicité ! 🧘‍♀️💪 En quelques exemples, pourquoi vous devriez essayer... - Renforce les muscles profonds 💪 : En travaillant sur des mouvements lents et contrôlés, le...

Notre bar à beauté : pour vous pomponner toute l'année !

Nous sommes ravis de vous inviter à la soirée d’inauguration de notre tout nouvel espace piscine et bien-être ! 🏊‍♂️🧖🏼‍♀️